Plázs
Fogyni akar? Cserélje le a tányérját!
Nem forradalmi, nem új, és sokszor nem is követhető. Mégis, Brian Wansink tanácsaival örök életünkre kontrollálni tudjuk a testsúlyunkat.
#Atkins diéta
Plázs
Ezzel az étrenddel lehet a leghatékonyabban fogyni
A mediterrán étrend nyújtja a fogyni vágyóknak a legtöbb előnyt hosszú távon - állapították meg követéses tanulmányukban izraeli kutatók.